Milhojas de verduras

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Receta de milhojas de verduras - Ratatouille
  • 140Calorías p/porción
  • 2Porciones
  • 15 mPreparación
  • 20 mCocción
  • 35 m¡Y listo!
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Esta receta es ideal si see desea integrar más verduras a la dieta de una forma fácil, ligera y deliciosa, a la que se le puede agregar alguna proteína vegetal o animal a gusto. Esta milhojas de verduras también denominada Ratatouille o tian de verduras francés, es una receta con pocas calorías y muy sencilla de hacer.

CRÉDITOS IMAGEN: boproveito.blogspot.com.ar

Ingredientes para hacer Milhojas de verduras

Receta Paso a Paso

  • Cortar en rodajas de medio cm. de grosor las cebollas, el calabacín y la berenjena. Lavar los tomates y cortar igualmente en rodajas.

  • Precalentar el horno a temperatura media y disponer sobre una fuente rectangular para horno Nadir las verduras, excepto el tomate. Pincelar con aceite de oliva y cocinar todo durante 10-15 minutos.

  • Cortar la mozzarella fresca en rodajas de medio centímetro y colocarlas sobre papel absorbente para eliminar el exceso de líquido.

  • Aceitar ligeramente con aceite un molde de circular apto para horno e ir disponiendo las capas de verduras, empezando por la berenjena en la parte inferior. Ir intercalando las distintas verduras (berenjena, calabacín, cebolla y tomate fresco) con las hojas de albahaca, las rodajas de mozzarella y un poco de sal y pimienta. Al finalizar regar con un chorrito de aceite de oliva y el parmesano rallado.

  • Cocinar en el horno unos 20 minutos, o hasta que el pastel quede dorado. Dejar reposar unos minutos fuera del horno y servir caliente.

Tips

  • Si se quiere gratinar el queso de manera más eficiente, se puede colocar la fuente con la preparación al final de la cocción en la parte baja del horno.